RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Bjørgen knuste sjefen

(Foto: Gorm Kallestad/Scanpix)
Sist oppdatert:
Marit Bjørgen er blitt raskere. Det har Egil Kristiansen fått erfare.

DÜSSELDORF (Nettavisen): Bjørgen har fire seire av fem mulige i den tradisjonelle oktobersprinten i Düsseldorf. Lørdag kan seier nummer fem komme.

For formen er bra. Og ikke minst: Bjørgen er blitt raskere.

- Det har jeg fått merke på kroppen. Marit moste meg på et sprintdrag i Val Senales. Det har hun aldri gjort før, sier landslagstrener Egil Kristiansen.

Råere på hurtighet
Han sier det med et smil. For han føler ikke noen nøye statistikk over sin egen formutvikling, så målestokken er på ingen måte absolutt.

- Jeg sier det litt på fleip, men det er litt alvor også. For det er sant, sier Kristiansen.

Å bli raskere, har vært et konkret mål for Marit Bjørgen. Flere ganger i fjor opplevde hun å havne så langt bak i feltet i sprint at veien fram ble for lang.

- Jeg har jobbet for å bli raskere, og jeg mener jeg er blitt råere på hurtighet, sier hun til Nettavisen.

Bedre kvalitet
Helt konkret har hun tatt inn noen spenstøvelser på treningsprogrammet, innslag fra sprintguttas såkalte Rodal-trening. Det handler både om trappespenst og hekkehopp.

Dessuten har hun lagt om styrketreningen.

- Det dreier seg mest om at jeg er blitt mer bevisst på å ha god nok kvalitet når jeg trener styrke. Jeg trener maksstyrke, og da må jeg tørre å gå opp på vektene når det blir for lett. Før har jeg kanskje vært mer opptatt av å gjennomføre det som står på programmet enn å utvikle meg i styrke, innrømmer Bjørgen.

- Knekken borte
Egil Kristiansen bekrefter at Bjørgen er blitt sterkere. Men den største framgangen mener han ligger i det tekniske. Bjørgen er blitt bedre i staking, men først og fremst i skøyting.

- Kongsbergknekken i hofta er blitt borte, i hvert fall på trening. Nå blir det spennende å se om hun klarer å overføre det til konkurranse, sier Egil Kristiansen.

Det første svaret får han lørdag. Og Bjørgen gleder seg.

- Jeg er veldig spent. Jeg skal i hvert fall prøve å være rask i starten. Det er ekstra viktig i ei så kort løype.

Les alt om verdenscupåpningen i Nettavisens vintersportsmagasin!

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere