RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

Bjørndalen har en plan

(FOTO: ERLEND AAS/SCANPIX)
Sist oppdatert:
Ole Einar Bjørndalen overlater ingenting til tilfeldighetene før verdenscuppremieren.

ÖSTERSUND (Nettavisen): Torsdag innledes verdenscupen i skiskyting for herrer med 20-kilometer i Östersund. Den største favoritten heter selvfølgelig Ole Einar Bjørndalen.

Onsdag kveld legger han planen som, hvis han klarer å følge den, sannsynligvis vil gi en ny verdenscupseier.

Skriftlig plan
Bjørndalen overlater nemlig ingenting til tilfeldighetene.

- Jeg setter opp en plan foran hvert løp, forteller han til Nettavisen.

- Skriftig?

- Ja, alltid skriftlig.

- Hva planlegger du?

- Hvordan jeg skal gjennomføre løpet.

- I detalj?

- Ja, ganske i detalj.

Har samtlige
- Bestemmer du for eksempel hvor fort du skal gå på den første kilometeren?

- For eksempel det. Men ikke hvor fort jeg skal gå i forhold til de andre, planene involverer bare meg og det jeg skal gjøre.

Å lage en skriftlig plan for løpsopplegget er ikke et påfunn av året. Tvert imot, det er gammel vane.

- Jeg har skrevet slike planer i åtte år. Foran hvert eneste løp.

- Tar du vare på dem?

- Jeg tror jeg har samtlige, litt rundt omkring

Evaluerer
- Evaluerer du skriftlig også?

- Ja, alltid. Nå skriver jeg ofte bare korte stikkord på arket. Før kunne evalueringen være en hel A4-side, forteller perfeksjonisten.

Å planlegge morgendagen er imidlertid ikke den eneste geskjeften for Bjørndalen onsdag kveld. Han må også kjøre en skytedrill med startnummeret på brystet. Og ikke et hvilket som helst startnummer, men nøyaktig det startnummeret han skal gå med torsdag.

- Det er viktig at det er det samme startnummeret. I morgen skal jeg for eksempel gå med gult startnummer, og da kan det være en annen friksjon i stoffet enn i et annet startnummer. Det påvirker følelsen i skytestilling.

Mer overtroisk før
- Hvor mye betyr slike detaljer?

- Veldig lite. Men det er greit å ha vært igjennom alle detaljer.

- Er du overtroisk i forhold til rutinene før et løp?

- Ikke så gæli nå. Jeg var nok verre før, sier Bjørndalen med et lurt smil.

Som vanlig vil han ikke snakke om resultatmessige forventninger til løpet.

- Målet er å gjennomføre et ålreit skirenn, og å prøve å være til stede i alt jeg foretar meg. Å følge planen, rett og slett.

Akkurat passe spent
- Hvordan er spenningsnivået foran et renn som dette?

- Det kan variere, fra renn til renn og fra time til time. Akkurat nå er det veldig lavt. Senere i kveld kan det bli veldig høyt. Det beste er at det er akkurat passe, konstaterer Bjørndalen – uten å utdype «akkurat passe».

Torsdag ettermiddag har vi svaret på om Bjørndalen treffer blink – både fysisk og mentalt.

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen her og få flere ferske nyheter og friske meninger!

Våre bloggere