Gå til nye Nettavisen

Lyst til å se den nye Nettavisen?

RING: 02060 E-POST: 02060@nettavisen.no
Ønsker du å sende video eller andre dokumenter? Benytt 02060@nettavisen.no
Kontakt oss

- Jeg fikk psykologhjelp

Foto: Håkon Mosvold Larsen (Scanpix)
Sist oppdatert:
Fikk hjelp til å bli kvitt negative tanker.

LSK-HALLEN (Nettavisen): LSK-NYBERGSUND 1-0:

Islandske Viktor Bjarki Arnarsson gliste fornøyd etter å ha blitt matchvinner i Lillestrøms første treningskamp i 2009 torsdag. Litt bortenfor sto Bjørn Helge Riise. 25-åringen var ikke noe mindre fornøyd. Han fikk 45 minutter mot Adeccoligalaget, og jobber knallhardt for å bli matchfit foran det som kanskje er hans viktigste halvår noensinne.

Skader sørget nemlig for at han kun fikk totalt ni Tippeliga-kamper i fjor.

- Jeg lærte
Da han så kom tilbake utpå senhøsten spilte han mest på oppspart entusiasme.

- 2008? Tøff læring, sier Lillestrøm-spilleren til Nettavisen.

Les saken:- Jeg var veldig deprimert

- Laget slet og jeg var skadet. Men jeg lærte mye. Blant annet at man ikke må være med på alt, fortsetter han.

Som en direkte konsekvens av det tar han det nå litt roligere på onsdagstreningene.

- Det handler om å finne en balanse mellom belastning og avlastning, og når man drar på så mye som han gjør på treningsfeltet så er viktig å få nok tid til restitusjon, sier LSKs fysioterapeut, Geir Kåsene, til Nettavisen.

Læringsprosessen var imidlertid tøff for Riise. Han spilte sin første kamp for sesongen 6. juli. 14 dager senere slo han opp skaden for tredje gang.

Fikk hjelp
- Da jeg skjønte at det ble nye 8-10 uker med alternativ trening tror jeg samboeren var bekymret for meg. Det var ikke mange positive tanker da. Jeg tror hun var ganske nervøs for at jeg skulle gå hjemme grinete og sur, sier han.

Motivatoren Amund Fjeldstad, som tidligere har vært tilknyttet Lillestrøm, ble redningen.

- Jeg snakket vel med ham én gang i uka. Han er psykolog, og fikk meg til å tenke positivt igjen. På hjemmebane sier vel ofte samboeren det man vil høre. Amund sa det jeg trengte å høre for å komme ovenpå igjen, sier Riise.

- For meg var dette gull verdt. Det hadde vært mye verre å holde ting inne, fortsetter han.

- Har en masse energi
Fjeldstad takker for skryten, men vil ikke gå inn på nøyaktig hva som ble sagt mellom han og landslagsspilleren.

- Generelt kan jeg likevel si, litt filosofisk, at det er hvordan vi forholder oss til omgivelsene, mer enn hva omgivelsene faktisk er, som gir suksessen, sier Fjeldstad til Nettavisen.

Han avviser imidlertid at han er en psykolog.

- Jeg jobber med å bygge prestasjonskulturer, være seg i næringslivet eller i idretten. Jeg er spesialist på mennesker, og det å få ut potensial i mennesker, forklarer han.

- Nøkkelen hvis man pådrar seg en skade, eller ikke får til det man ønsker, er å fokusere på det man kan påvirke. Og klarer man å kanalisere energien til en person i retning av det vedkommende kan påvirke - da er mer enn halve jobben gjort, sier Fjeldstad.

Han har selv skrevet boken: Opptur - kunsten i å bli bedre og bedre.

- Min jobb som rådgiver er at jeg må være veldig god til å forstå personen jeg jobber med. Klarer jeg det så kan man hjelpe personer. Man kan gi dem treningsøvelser eller verktøy som sørger for at de bruker energien sin i retning av det som er bra, det som gir resultater og er nyttig.

Han er veldig glad for at han lyktes med LSKs stjernespiller.

- Det er selvsagt veldig hyggelig. en person som har så mye energi som en sånn person har, når den brukes i oppbyggende retning, da er det helt fantastisk resultater den personen kan oppnå, sier Fjeldstad.

Vil på A-landslaget
Riise selv nærmer seg nå toppformen.

- Det var deilig med 45 minutter mot Nybergsund. Det jeg mangler er kamptrening, og jeg vil nok bare spille mer og mer utover. forhåpentligvis får jeg også sjansen til å spille på A-landslaget mot Tyskland, sier han.

Sjekk siste fotballnytt her!
Sjekk siste sportsnytt her!

Vil du ha sportsnyheter tilsendt på mobilen? Send SPORT START til 1930. Tjenesten koster 2,- per melding.

Les sportsnyheter på mobilen: Send NETT til 1930 (gratis bokmerke).

Vil du delta i debatten?
Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt. Her kan du enkelt bidra med din mening
(tjeneste under utvikling).

Mest sett siste uken

Lik Nettavisen Sport her og få flere ferske sportsnyheter i feeden din!