Gå til sidens hovedinnhold

- Overtrening er umulig

OL-mester i roing, Olaf Tufte, mener det ikke går an å bli overtrent. Han mener derimot at man må trene enda hardere.

Her om dagen tok Liv Grete Poiree seg en pause, fordi hun hun hadde trent for mye. Det ville ikke Olaf Tufte gjort.

- Jeg mener at det ikke er noe som heter overtrening. Det finnes ikke. Jeg trener så mye fordi jeg har lyst til å finne ut hvor god jeg kan bli. Dessuten må jeg trene så mye for å bli best. Man slipper ikke unna med lite trening hvis man skal nå toppen, sier Tufte til Aftenposten.

Han legger ned rundt 1200 timer i året på trening, og mener at andre norske utøvere kunne blitt enda bedre hvis de trente mer.

- Mange er for lite nysgjerrige på andre treningsmetoder. Man må se seg selv i speilet og finne ut hva man har lyst til, og hvor langt man vil gå. Vil du bli best, må du ta konsekvensene av dette, understreker han overfor avisen.

Langrennsløperen Marit Bjørgen avviser derimot Tuftes påstand.

- Mange tåler ikke å trene så mye. Det er nok en del som har brent seg på det. Men man er forskjellig og tåler forskjellige treningsmengder, sier Bjørgen til Aftenposten.

Reklame

Dette gir du til morsdagen

Kommentarer til denne saken