Shampos revolusjon

Espen «Shampo» Knutsen har revolusjonert Vålerenga. Torsdag tok VIF sin største seier for sesongen.

19.10.06 23:05

JORDAL AMFI (Nettavisen): VÅLERENGA – FRISK ASKER 11-1: Tosifret for første gang i år, men kanskje mer viktig: Vålerengas niende strake seier i GET-ligaen, og tilbake på tabelltoppen. Hva har skjedd, Espen «Shampo» Knutsen?

- Da jeg begynte som hovedtrener den 1. mai, la jeg om treninga.

- Tidligere har Vålerenga vært dårlig trent, og det skal en sånn klubb ikke være.

Den tidligere NHL-stjernen la om til hardere treninger, og gikk fra individuelle økter til fellesøkter. Ikke alle var like fornøyde med innskjerpelsene.

- Det ble nok litt grining på noen av spillerne i begynnelsen, innrømmer Shampo.

Spillerskryt
Det er det ikke nå lenger. Det 17 år gamle stortalentet Ken Andre Olimb er faktisk meget fornøyd.

- Shampo er en meget god trener, og det skal være tøft på treningene.

Selv har tomålsscorer mot Frisk Asker virkelig fått blomstre under Shampo.

- Jeg regnet i utgangspunktet ikke med noe spilletid i år, innrømmer unggutten.

Men det har Vålerenga-senteren fått til gangs. Seks kamper er det blitt så langt, noe som har resultert i småpene seks mål. Og nå hylles han av Vålerenga-treneren, sammen med de andre ungguttene Jesper Hoel, Mats Knutsen, Mathias Trygg og storebror Mathis Olimb.

- En meget lovende gjeng, hvor ingen er over 20 år, forteller Vålerenga-sjefen, og skryter av deres treningsiver.

Fem mål på syv minutter
Og akkurat treningsiveren og treningskulturen er nok en av årsakene til at Vålerenga er blitt så gode som de er akkurat nå. Etter en slapp førsteperiode, satte Vålerenga inn turboen på skøytene i begynnelsen av andreperioden, og på syv ville minutter scoret de fem mål og feide Frisk Asker fullstendig av banen.

- Ingen av lagene i Norge er så gode som oss når vi får farta på skøytene, hevder Anders Myrvold.

- Og kombinasjonen av ungt og gammelt som Shampo har fått inn, er suveren. I tillegg har vi ligaens beste keeper, skryter den gamle NHL-backen.

Han er ikke redd for Vålerenga mange ungkalver skal brenne av kruttet for tidlig.

- De er freshe gutter som orker mye, og med en god del rutine lover dette godt. Vi må bare passe på å holde trykket på treningene fremover, og være skjerpet når sluttspillet kommer.

- Tøft å være god trent
Vålerenga-backen er ikke uenig i at det tidligere han kunnet være noen av de eldre gutta som tok litt lett på det, og heller flytt på talentet enn på gode treningsvaner. Under Shampo mener han at det ikke vil bli tilfellet.

- Espen (Knutsen) vet hva som kreves for å holde toppnivå, og er en pådriver på treningene.

- Mens det tidligere kunne være tøft å showe litt, og ta litt lett på ting, er det nå kult å være godt trent, mener landslagsspilleren om «nye Vålerenga».

Også på matfronten har det blitt endringer. Vålerenga har nå egen kokk, og bruker god tid på fellesmåltider, hovedsakelig bestående av pasta og kylling, tips Shampo fikk i sin tid i Sverige.

- Vi har tradisjonelt vært mye lenger fremme enn oss på både kosthold og trening, mener Vålerenga-sjefen.

Ting tyder på at Vålerenga under Shampo har gjort den avstanden atskillig mindre.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.