Trener 1600 timer i året

Ole Einar Bjørndalen legger ned nesten 1600 timer trening i året. Derfor er han også best i verden i skiskyting.

20.01.05 10:59

Aftenposten skriver at Bjørndalen fordeler treningen på 1000 timer fysikk og 600 timer skyting. Til sammenligning trener en fotballspiller på norsk toppnivå rundt 800 timer.

- For å bli god i utholdenhetsidretter er du nødt til å trene mye. Men det hjelper ikke å trene mye hvis du trener dumt. Mengden må avveies mot hva utøveren har gjort før, hvor gammel han er og mye annet. En junior må ikke begynne å trene som en garvet senior. Det er ikke bare å telle timer. Det er derfor det er morsomt, sier Olympiatoppens Tore Øvrebø til Aftenposten.

Nettavisen ønsker en åpen og levende debatt.

Her kan du enkelt bidra med din mening.