KONKURRANSEFORMEN: Amalie Fossland sier nei til venner. Hun prioriterer heller dedikert trening og en streng matplan for å bli konkurranseklar: – Det er vanskelig å vite når jeg er helt klar for scenen, men en god indikasjon er når musklene synes ordentlig og når det er så lite fett på kroppen at det ikke går an å ta tak i, forklarer hun. Foto: Vidar Sandnes / Treningsforum
NED 52 KILO: På litt over et år har Frida (28) gått ned 52 kilo. Nå skal hun løpe halvmaraton i Bergen. Foto: Privat
NED I VEKT: Et nytt medikament beskrives av eksperten som revolusjonerende for fedmebehandlingen. Foto: Getty Images
FØR OG ETTER: Torodd er blitt en ny mann. Foto: Privat
NRK bruker svak forskning for å påstå at det å drikke lettbrus kan føre til fedme, men det er heller omvendt. Den solide forskningen viser at lettbrus kan være nyttig i kampen mot kiloene. Foto: NTB
SOM NORMALT: Tanken bak fastedietter er at man kan spise som normalt utenom fasten. Foto: Getty Images
Her kan du se forvandlingen Ellen har vært gjennom. Foto: Privat
NED I VEKT: Ekspertene kommer med sine råd til hvordan man kan gå ned i vekt, og holde vekta nede. Foto: Getty Images
NY MEDISIN: En ny medisin skal kunne ha stor effekt på fedme og sykelig/helseskadelig overvekt. Foto: NTB
– Hvis det blir for mye frem og tilbake hva du skal gjøre, så er det lett for at du plutselig finner en unnskyldning for å gjøre noe annet, sier Lasse Edvardsen. Foto: Jessica Jansson Ramleth
– Hvis det blir for mye frem og tilbake hva du skal gjøre, så er det lett for at du plutselig finner en unnskyldning for å gjøre noe annet, sier Lasse Edvardsen. Foto: Jessica Jansson Ramleth
Hvordan du bør gå ned i vekt, kommer an på hva som motiverer nettopp deg, ifølge ekspertene. Foto: Getty Images
NED I VEKT: Bare litt vektnedgang kan gi helsegevinst, og forskerne påpeker at dette også gjelder eldre med fedme. Foto: RyanKing999
FEDMEKIRURGI: Ann Kristin Solbakken ble fedmeoperert for syv år siden. I perioden etter kiloene raste av, følte hun seg mye alene og etterlyser derfor tettere oppfølging. Foto: (Privat)
NED I VEKT? En ting er helt essensielt for at du skal få det til. Foto: Getty Images
Nytt liv: Det er tre år mellom disse to bildene. Det til høyre er fra sommeren 2018, et halvt år etter operasjonen. I dag trener Morten Rød (45) fire ganger i uken. Han føler seg sikker på at han ikke vil gå opp i vekt igjen. Foto: Privat
Harald Thjømøe på reinøya har slanet bort halve seg selv det siste året. Nå stopper vekta på i overkant av 80 kilo. Foto: Yngve Olsen Foto: Yngve Olsen
OPP IGJEN: Mange som har gått mye ned i vekt sliter med å holde vekta. Det er det flere forklaringer på. Foto: Getty Images
Klare råd: Ernæringsprofessor Birger Svihus anbefaler fem typer mat for å gå ned i vekt. – Man bør samtidig velge matvarer med lavt energiinnhold, sier han. Foto: NMBU/Gisle Bjørneby
BYR PÅ SEG SJØL: Dennis Olsen (25) er ikke redd for å dele av egne erfaringer. Her er han før operasjonen, og like etter. Øverst til høyre er hans egen forklaring på hvordan bukplastikk-operasjonen skulle foregå. Foto: Privat
HUDFLETTES: Fansen raser mot den verdenskjente supermodellen Naomi Campbell etter hun delte flere slanketips i et nylig intervju. Foto: NTB Scanpix
Foto: (Privat)
DROPP BRØDSKIVER: – Skift ut brødskiver til frokst med for eksempel omelett eller annen mat basert på egg, cottage cheese eller gresk yoghurt, forslår Øyvind Torp, her hjemme på kjøkkenet i Monssveen på Gjøvik. Foto: Trude G. Dale
Jeanette gikk ned over 40 kilo på under et år etter at hun bestemte seg for å droppe sukker og mel fra kostholdet. Foto: Privat
OVERVEKT: Hvis du har en BMI mellom 25 og 29,9, er anbefalingen fra fedmeekspert Jøran Hjelmesæth at du lar være å slanke deg, men heller fokuserer på å holde vekta. Foto: IStock/Sykehuset i Vestfold
FRA 50 TIL 38: Tom har beholdt denne buksa som er 50 tommer. Nå bruker han 38 tommer. Foto: Anne Berit Reinsborg
Hvor blir det av fettet når vi slanker oss? Svaret på det vil trolig overraske mange. Foto: Getty Images
Niklas har slitt med vekten i flere år, men nå er han endelig under 100 kilo.
SLANKET SEG: André Clausen (32) her med en 60 kilo tyngre utgave av seg selv. Han veide 142 kilo. I dag viser vekten 80. Foto: Per Langevei
FROKOST: Det er ikke avgjørende for vektreduksjon å få i seg frokost, men det finnes flere helsemessige fordeler ved å spise litt sunn, god mat før man begynner dagen. Foto: Getty
10 KG LETTERE: Etter fem år som par ble Haddy N'Jie og Trond Giske endelig kone og mann. Etter påsken 2019 la Giske om livsstilen, og dermed raste kiloene av. Foto: Ned Alley (NTB scanpix)
Hvor mye tror du det blir regnet om i lakrisbåter?
BORTE VEKK: Pyramiden av smørpakker, til sammen 23 kilo, indikerer hva Torstein Lang fra Løken slanket bort på fem måneder. – Nå føler jeg meg som et nytt menneske, sier 69-åringen. Foto: Øivind Eriksen
BORTE VEKK: Pyramiden av smørpakker, til sammen 23 kilo, indikerer hva Torstein Lang fra Løken slanket bort på fem måneder. – Nå føler jeg meg som et nytt menneske, sier 69-åringen. Foto: Øivind Eriksen
OVERVEKT: Hvis du har en BMI mellom 25 og 29,9, er anbefalingen fra fedmeekspert Jøran Hjelmesæth at du lar være å slanke deg, men heller fokuserer på å holde vekta. Foto: IStock/Sykehuset i Vestfold
VEKTREDUKSJON: Debatten går etter overlege Rønnaug Ødegård gikk hardt ut mot det hun mener er en myte om at trening hjelper for å gå ned i vekt. Idrettsforsker Anne Merete Rustaden er enig med Ødegård i at kosthold er avgjørende, men understreker viktigheten av å ikke «snakke ned» trening, som er viktig for folkehelsa. Foto: NTB Scanpix
Ingrid før og etter. Foto: Privat
RASTE NED: Stein Olav Riise (47) måtte gjøre om livsstilen sin, og med hjelp av islandske Helga har han gått ned over 50 kilo på under et år. Foto: Thea Natalie Svendsen
CELLEPRØVE: Celleprøven som Thor Helge Bergan tar fra pasientens munnhule skal sendes til England for analyse. Foto: Torstein Davidsen
500 KILO: Eman Ahmed Abd El Aty fra Egypt sies å veie 500 kilo. Nå har hun blitt flydd til India for slankeoperasjon. Foto: (BitGiving.com)
UREALISTISK MYE TRENING: Muskler trenger mer energi enn fett, men det er for mange urealistisk hardt arbeid å trene fram kropper som dette. Da er det greit å vite at veien til en sunn kropp er langtfra så tung som for disse to. Foto: Colourbox (Colourbox)
ADONIS HILL: Disse bildene av den personlige treneren Adonis Hill viser hvordan kroppen hans forandret seg gjennom et år. Øverst til høyre ser du hvordan han så ut før han la på seg 30 kilo. Nederst til venstre ser du hvordan han så ut etter å ha tatt av seg nesten alle kiloene igjen. Foto: (Instagram)
TRIVES PÅ SYKKELSETET: For Espen Gavin (26) ble det syklingen som ble løsningen for å redusere kroppsvekta. Foto: (Privat)
I dag er Jan Vidar og Hege Gundersen nesten der de ønsker å være vektmessig. Foto: Per Gilding (Tønsberg Blad)
TØFF TRENING: Thomas på tredemølla, her med PT Tonje Jenssen. Foto: TVNorge
LØRDAGSGODTERI: Hvor mange kalorier inneholder denne skålen? Foto: Illustrasjonsbilde (COLOURBOX)
TENKER KUN PÅ SLANKING: - Det eneste jeg tenker på hvert minutt av dagen er slanking. Før gikk jeg i kort kjole og hold in-strømpebukse på byen selv om jeg var stor. Nå går jeg kun ut i bukse og genser. Jeg pakker inn kroppen min, sier Linn-Cecilie Gjertsen som sliter psykisk etter fedmeoperasjonen. Foto: Lisbeth Andresen (Romerikes Blad)
SLANKET: Rita Jenssen (55) slanket bort 34 kilo på tre år. Hun kjente at nok var nok. Foto: Privat
FRISTELSER: Du vet kanskje hvilket valg som er best for deg, men ender opp med det mest usunne alternativet likevel? Foto: Barabas Attila (Colourbox)