Artikkelen ligger bak betalingsmur. Rolf Inge (56) sluttet å drikke, gikk ned 50 kilo og ble treningsfrelst
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Treningsforsker lei trendene – dette er treningen som virkelig fungerer
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Tung styrketrening over tid har gitt Hanne magemusklene og formen tilbake
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Supereffektiv trening: Mulig å få like mye ut av én treningsøkt i uka som av tre, viser forskning
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Fant endelig oppskriften som funket: Gikk ned 26 kilo på ni måneder
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Hva er best: Trening med vekter eller kroppsvekt? – Resultatet er overraskende
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Bente var stresset, lat og slapp av all stillesittingen: – Forstod at jeg var nødt til å gjøre noe
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Gina (29) veide nesten 100 kilo. Nå er hun blant landets sterkeste
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Denne treningen gir deg muskler OG brenner fett: Bare en time i uka kan ha stor effekt
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Ny forskning: Denne enkle treningen er supereffektiv og tar minimalt med tid
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Lene (21) trente vekk 34 kilo: Nå løfter hun mer enn det dobbelte av sin egen vekt
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Treningsekspertene avliver myte: Dette skjer med formen når du blir eldre
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Stor undersøkelse peker ut fem styrkeøvelser som får deg i kanonform: – En vinnerformel
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Formen reduseres med stengte treningssentre - gjør du dette kan du unngå fallet
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Dette bør du unngå om du skal komme i form etter treningsfrie uker
Artikkelen ligger bak betalingsmur. Metoden gir god effekt hos menn. Funnene blant kvinner får forskeren til å klø seg i hodet
Funkygine: - Folk ser bilder av noen og tenker at «slik vil jeg også bli», men det er ikke slik det fungerer