Artikkelen er for abonnenter Mange gjør disse øvelsene feil: Små grep gjør treningen mer effektiv
Artikkelen er for abonnenter Bjørn (77) tar 15 pull ups og trener nesten hver dag – nå vil han inspirere andre
Artikkelen er for abonnenter Anne Marie var hun «lille» tynne gjennom hele oppveksten: – Optimalisert styrketrening ga meg en euforisk mestringsfølelse
Artikkelen er for abonnenter Rolf Inge (56) sluttet å drikke, gikk ned 50 kilo og ble treningsfrelst