SUNN OG BILLIG HVERDAGSMAT: Å spise sunt trenger ikke å være dyrt! Foto: (Colourbox)
Sunn
-
FET ELLER MAGER FISK? Ja takk, begge deler! Foto: (Colourbox)
FRISTENDE SMOOTHIEBOWL fra Side2-blogger FitnessNora. I skålen er det bringebær, banan, mager vaniljekesam og vaniljeprotein. - Jeg moste alt sammen med en stavmikser, og resultatet ble en tykk smoothie som kan spises med skje. Toppet med frukt, bær, kokos og mandler, skriver treningsbloggeren. Foto: (FitnessNora.blogg.no)
OLJE OG ØL-DRINKER: Dette vil vi ser mer av i 2016. Foto: (Colourbox)
INGRID KRISTIANSEN er ikke begeistrert for blogginnlegget om banan skrevet av Helle Bornstein. Foto: Guro Holmene / Privat (Mediehuset Nettavisen / Ingridkristiansen.com)
NORA MATHISEN har tidligere konkurrert i fitness og jobber som personlig trener. Foto: (Fitnessnora.blogg.no)
MYE Å VELGE MELLOM: Hvilket pålegg bør du velge? Foto: Silje Bjørnstad (Side2)
GIR DEG ENERGI: Quinoa, sjokolademelk og frokostblanding med fullkorn. Foto: (Colourbox)
SUNT? - Et noe sunnere alternativ, mener ernæringsfysiolog og journalist Silje Bjørnstad. Foto: Guro Holmene (Mediehuset Nettavisen)
Foto: (Frukt.no)
SUNT? Har du testet noen av disse? Les vår dom under.
TEST AV ISKAFFE: Her er noen av Side2-journalistene som har smakt på de 12 ulike iskaffene. Foto: (Nettavisen)
SUNNERE GREP: En tacosalat og fullkornspasta kan fint være ja-mat når det gjelder matpakker. Vær raus med grønnsakene og velg magre kjøttprodukter av for eksempel kylling og kalkun. Foto: (Frukt.no)
DU LESER HVA SOM STÅR PÅ PAKNINGEN: Men vet du hvor mye «én porsjon» egentlig er? Foto: (Thinkstock)
MIDDELHAVSDIETT inkluderer et kosthold med mye frukt og grønt, nøtter, olivenolje, belgfrukter og fisk. Foto: (Colourbox)
FRISTENDE: Fruktdisken på Meny Røa er kåret til Norges beste.
Foto: (Foto: Colourbox)
Foto: (Frukt.no / Tine.no)
Foto: (Crestock)
Thailand har et kjøkken fylt av deilige fristelser, som det er enkelt å diske opp med også her i Norge. Foto: Matprat.no
Foto: (Guro Holmene/Mediehuset Nettavisen)
Foto: (Guro Holmene/Mediehuset Nettavisen)
Foto: Opplysningskontoret for kjøtt
Foto: Matprat.no
Foto: Peter Polvɬ°k (Getty Images/iStockphoto)
Foto: (Crestock)
Foto: (Guro Holmene/Mediehuset Nettavisen)
Foto: Darren Baker (Crestock)
Foto: (Foto: Crestock)
Foto: (Thinkstock/illustrasjon)
Foto: (Thinkstock.com)
Foto: (Thinkstock.com)
Foto: (Thinkstock.com)
Foto: (Crestock.com/Privat)
Foto: (Thinkstock.com)
