Nettavisen.no

Tjenester
(Thinkstock.com)

Motivasjon for egentrening

Slik kan du gå, sykle, svømme eller løpe smartere.

Ikke alle trives med å svette i store saler, under trange forhold, sammen med menneske de ikke kjenner. Noen velger noe annet.

Nedi vekt med treningsklubb!
Prøv nettbasert trening i 7 dager, helt gratis

Mange treningsformer
Noen velger å ta turen ut i marka, gå turer, løpe eller sykle. Noen står på rulleski eller -skøyter, mens andre svømmer i den lokale svømmehallen. Om vinteren går vi på ski.

Svar på spørsmålene
Samtidig er det mange som savner noen å spørre - en fagperson som motivere og gi enkle men korrekte svar.

Hvor langt må du løpe for å gå ned en kilo, hvor tungt skal du løfte for å få muskler, eller hvor mange situps må du ta for å få flat mage?

Motivasjon og eksperthjelp
Selv om du har valgt en «naturlig treningsform», finnes det nettsteder du kan få svar på dine spørsmål, og hjelp med motivasjonen om du trenger det.

NettogLett er et slikt nettsted, som Nettavisen nylig har inngått et samarbeide med.

Her kan du lage en treningsdagbok, spørre ekspertene, kikke på treningsvideoer og få personlig oppfølging på SMS.

Før- og etter-bildet
Eller hva med å prøve den morsomme vektsimulatoren, som viser deg hvordan du vil se ut om du går ned ønsket antall kilo.

NettogLett er nettstedet for deg som ønsker et sted å føre logg, et sted du kan få svar på spørsmålene og bli motivert, samtidig som du fortsetter med den treningsformen du liker best.

Alle Nettavisens lesere for mulighet til å prøve ut tjenesten gratis i 7 dager

Klikk her for å lese mer om NettogLett